Het gedrag dat ons het meeste stoort, heeft ooit geholpen om te overleven.
Over mij
Ik ben Ellemieke, klinisch psycholoog. In Geel en Laakdal begeleid ik jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen die vastlopen door o.a. trauma, angst, depressie of een negatief zelfbeeld.
Misschien voel je je vaak overspoeld door emoties, probeer je je problemen telkens te ontvluchten of merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde relatiepatronen terechtkomt. Samen gaan we op zoek naar de beschermings- en overlevingsstrategieën die je hebt ontwikkeld om met moeilijke ervaringen om te gaan. Ik vind het belangrijk dat je je veilig en gezien voelt. We onderzoeken samen wat jouw klachten je proberen te vertellen.
Ik bied begeleiding om je zelfinzicht te vergroten en meer in verbinding te komen met wie je werkelijk bent. Door je beschermingsreacties te leren begrijpen en ze met mildheid te benaderen, ontstaat er ruimte voor acceptatie, groei en duurzame verandering.
Samen brengen we terugkerende patronen in kaart en onderzoeken we hoe deze zijn ontstaan. Vaak vinden deze hun oorsprong in eerdere levenservaringen. Dat kunnen ingrijpende of traumatische gebeurtenissen zijn, maar ook ervaringen die op het eerste gezicht minder opvallend lijken en toch een blijvende invloed hebben gehad.
Vanuit dit inzicht werken we stap voor stap aan het doorbreken van patronen die je vandaag niet langer dienen. Wanneer er sprake is van trauma, kan daar – indien gewenst en wanneer het moment daar is – verder in het traject zorgvuldig aandacht aan worden besteed, zodat deze ervaringen alsnog verwerkt kunnen worden.
Van Inzicht naar Verandering
Zelfinzicht
We beginnen met mildheid en begrip voor jezelf en de impact van jouw klachten in jouw specifieke situatie. Ik bied begeleiding om inzicht te krijgen in je eigen overtuigingen en beschermingsgedrag. Hierdoor leer je jezelf opnieuw te begrijpen, met mildheid te benaderen en jezelf te accepteren. Zo herstel je niet alleen de verbinding met jezelf, maar vergroot je ook stap voor stap je veerkracht voor de toekomst.
Patronen doorbreken
Patronen ontstaan vaak als een manier om met moeilijke situaties om te gaan. Ze hebben je ooit geholpen, maar vandaag kunnen ze je ook belemmeren. Samen bekijken we welke patronen je mag loslaten en zetten we stap voor stap beweging in de richting die bij jou past.
Traumaverwerking
Indien nodig en gewenst, maken we ook wat ruimte voor het verleden. Een trauma vormt zich door het niet kunnen verwerken van (een) intense gebeurtenis(sen). Ik help cliënten om deze gebeurtenis te verwerken en te integreren, zodat zij weer in contact komen met en meer ruimte kunnen maken voor wie ze echt willen zijn.